{"id":211,"date":"2022-02-01T19:51:56","date_gmt":"2022-02-01T18:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erotik24.com\/magazin\/sex-am-morgen\/"},"modified":"2025-10-02T17:19:47","modified_gmt":"2025-10-02T15:19:47","slug":"sex-am-morgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erotik24.com\/magazin\/sex-am-morgen\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchsport der anderen Art: 10 Paare verraten, weshalb sie Sex am Morgen lieben"},"content":{"rendered":"\n

Sex zum Fr\u00fchst\u00fcck? Keineswegs eine abwegige \u00dcberlegung. Denn es hat einige Vorteile, den Tag mit einem lustvollen erotischen Erlebnis zu starten. Welche das sind, haben 10 Paare verraten.<\/p>\n\n\n\n

10 Gr\u00fcnde f\u00fcr \u201eGuten Morgen Sex\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Wann ist die perfekte Tageszeit f\u00fcr Sex, morgens, mittags oder abends? 10 Paare verraten, warum ihnen das Liebesspiel in der Fr\u00fche am meisten Spa\u00df macht.<\/p>\n\n\n\n

1) Sex am Morgen macht schneller wach als f\u00fcnf Tassen Kaffee<\/h2>\n\n\n\n
\"Paar
Morgensex macht schneller wach als Kaffee. Foto: Getty Images\/unsplash.com. Symbolbild mit Models gestellt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Was hilft gegen die typische Morgen-M\u00fcdigkeit? Eine Tasse Kaffee oder eine Runde Joggen sind sicherlich zwei sehr beliebte Wachmacher. Jana (25) und Stefan (31) kennen aber noch eine weitere \u2013 sogar noch effektivere \u2013 Methode, um m\u00f6glichst schnell wach zu werden: Sex.<\/p>\n\n\n\n

\u201eEs gibt nichts Besseres, als nach dem Aufstehen Matratzensport zu betreiben. Das macht nicht nur gl\u00fccklich, sondern auch fit. Der perfekte Start in den Tag\u201d, sagt Stefan. <\/p>\n\n\n\n

Genaugenommen mach Sex am fr\u00fchen Morgen sogar wacher als f\u00fcnf Tassen Kaffee. Denn beim Liebesspiel wird eine gro\u00dfe Menge an Endorphinen ausgesch\u00fcttet, die sich positiv auf die Stimmung auswirken und die Energie steigern.<\/p>\n\n\n\n

2) Morgensex steigert die Produktivit\u00e4t am Arbeitsplatz<\/h2>\n\n\n\n

Hei\u00dfer Sex am Morgen ist bei Steffi (31) und Marco (33) inzwischen schon l\u00e4ngst keine Ausnahme mehr, sondern die Regel. Und das hat einen einfachen Grund: Sie f\u00fchlen sich besser vorbereitet f\u00fcr die Herausforderungen des Tages.<\/p>\n\n\n\n

\u201eSeit Marco und ich morgens regelm\u00e4\u00dfig Sex haben, f\u00fchle ich micht sp\u00e4ter auf der Arbeit deutlich produktiver. Ich bin gedanklich schneller und schaffe um einiges mehr\u201d, verr\u00e4t Steffi. <\/p>\n\n\n\n

Dass Steffi sich durch ein morgendliches Sch\u00e4ferst\u00fcndchen geistig fitter f\u00fchlt, wird im \u00dcbrigen auch von der Wissenschaft gest\u00fctzt. So kommt eine US-Studie<\/a> der Rutgers University in New Jersey zu dem Ergebnis, dass sich ein Orgasmus positiv auf die Gehirnaktivit\u00e4t auswirkt.<\/p>\n\n\n\n

3) Morning-Sex statt Fitnessstudio <\/h2>\n\n\n\n
\"Mann
Sex in der Fr\u00fch ersetzt f\u00fcr so manches Paar den morgendlichen Gang ins Fitnessstudio. Foto: Getty Images\/unsplash.com. Symbolbild mit Models gestellt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

F\u00fcr Julia (23) und Markus (23) gilt: Sex statt Fitnessstudio. <\/p>\n\n\n\n

\u201eKalorien verbrennen, schlanker werden und dabei auch noch \u2018ne Menge Spa\u00df haben: Das geht nur mit Matratzensport. Deshalb haben wir morgens nach dem Aufstehen fast immer Sex. So sparen wir uns auch den l\u00e4stigen Gang ins Gym\u201d, meint Markus.<\/p>\n\n\n\n

Julia erg\u00e4nzt: \u201eAu\u00dferdem gibt einem z\u00e4rtlicher Sex am Morgen ja auch ein super Gef\u00fchl f\u00fcr den Rest des Tages. Seit wir diese Morgenroutine haben, bin ich deutlich gl\u00fccklicher \u2013 und hab inzwischen sogar ganze 3 Kg abgenommen. Einfach klasse!\u201d<\/p>\n\n\n\n

4) Morgendlicher Liebesakt st\u00e4rkt die Bindung zum Partner<\/h2>\n\n\n\n

T\u00e4glicher Sex ist f\u00fcr Isabell (35) und Manuel (40) essentiell, um ihre Beziehung lebendig zu halten und Langeweile zu vermeiden. Schon morgens lassen sie es im Bett ordentlich krachen.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAm liebsten haben wir nach dem Aufstehen Sex in der L\u00f6ffelchenstellung. Die ist so gem\u00fctlich und kuschelig, da wir uns nicht viel bewegen m\u00fcssen. Wir k\u00f6nnen einfach liegen bleiben\u201d, sagt Isabell.<\/p>\n\n\n\n

Manuel erg\u00e4nzt: \u201eNat\u00fcrlich haben wir morgens aber auch schon andere Stellungen wie die Missionarsstellung oder Doggy-Style ausprobiert. Und die eignen sich f\u00fcr den Morgen ebenfalls perfekt, da sie ohne viele Verrenkungen m\u00f6glich sind.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Da beim Sex unter anderem das Hormon Oxytocin ausgesch\u00fcttet wird, das die Bindung zwischen zwei Menschen st\u00e4rkt, profitiert von der morgendlichen Bettakrobatik zwischen Isabell und Manuel vor allem auch die Verbundenheit zueinander.<\/p>\n\n\n\n

5) Sexuelle Aktivit\u00e4ten in der Fr\u00fch machen weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Stress<\/h2>\n\n\n\n
\"Frau
Matratzensport am Morgen tr\u00e4gt zur Entspannung bei und macht weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Stress im Alltag. Foto: Claudia Love\/unsplash.com. Symbolbild mit Models gestellt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die Hormon-Aussch\u00fcttung beim Sex hat viele positive Auswirkungen auf den K\u00f6rper. Auch zur Entspannung tr\u00e4gt sie bei.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Lucy (28) und Martin (29) der wichtigste Grund, direkt nach dem Aufstehen die Laken ordentlich zum Gl\u00fchen zu bringen. \u201eSex am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Nach einer Runde Matratzensport direkt nach dem Aufstehen f\u00fchle ich mich immer sehr entspannt und bin weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Stress. Gerade bei meinem anstrengenden Job ist das \u00e4u\u00dferst hilfreich\u201d, sagt Lucy. <\/p>\n\n\n\n

Um sich den restlichen Tag nicht zu sehr stressen zu lassen und Dinge auch mal ein wenig lockerer zu nehmen, legt man mit Morgen-Sex also die perfekte Grundlage. <\/p>\n\n\n\n

6) Bessere Gesundheit durch Erotik am Morgen<\/h2>\n\n\n\n

Seit Gabi (40) und Patrick (43) regelm\u00e4\u00dfig morgens nach dem Aufstehen sofort Sex haben<\/a>, f\u00fchlen sich beide so gesund und vital wie noch nie zuvor. <\/p>\n\n\n\n

\u201eIch war schon lange nicht mehr krank, bin weniger m\u00fcde und strotze nur so vor Energie. Alles dank unseres erotischen Morgenrituals\u201d, verr\u00e4t Martin.<\/p>\n\n\n\n

Und dieser Eindruck kommt nicht von ungef\u00e4hr: Eine US-Studie der Wilkes University<\/a> in Pennsylvania hat nachgewiesen, dass regelm\u00e4\u00dfiger Sex zu einem signifkant h\u00f6hren Anteil an Immunglobulin A, einem Antik\u00f6rper gegen Krankheitserreger, im Blut f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Sex in der F\u00fch stellt also zweifelsohne eine gute M\u00f6glichkeit dar, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Gabi und Patrick k\u00f6nnen das best\u00e4tigen.<\/p>\n\n\n\n

7) Beim morgendlichen Vergn\u00fcgen im Bett f\u00e4llt das Ausziehen von Klamotten weitestgehend weg<\/h2>\n\n\n\n
\"F\u00fc\u00dfe
Wer nackt schl\u00e4ft, hat es am n\u00e4chsten Morgen besonders leicht, das Liebesspiel einzuleiten. Foto: Getty Images\/unsplash.com. Symbolbild mit Models gestellt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Einen guten Morgen mit Sex einzul\u00e4uten, ist f\u00fcr Marie (27) und Tim (24) aus einem ziemlich pragmatischen Grund das Non-Plus-Ultra.<\/p>\n\n\n\n

\u201eDas kennt sicherlich jeder. Wenn man abends nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause kommt, hat man meistens keine Lust mehr auf Sex. Und selbst wenn, muss man sich erst seine ganzen Klamotten vom Leib zerren. Deswegen haben Tim und ich lieber direkt nach dem Aufstehen einen Quickie. Da wir beide nackt schlafen, ist das eh ganz unkompliziert\u201d, erz\u00e4hlt Marie.<\/p>\n\n\n\n

Tim verr\u00e4t: \u201eEs ist genauso wie Marie sagt. Allerdings musste sie mich anfangs tats\u00e4chlich dazu \u00fcberreden, mit ihr morgens Sex mit Morgenlatte zu haben. Hab mich n\u00e4mlich erst total unwohl dabei gef\u00fchlt, so komplett ungewaschen. Aber ich war dann doch schneller als gedacht \u00fcberzeugt und habe es lieben gelernt.\u201d<\/p>\n\n\n\n

8) Sch\u00f6ner dank Sex in der Fr\u00fche<\/h2>\n\n\n\n

Ein Quickie am Morgen vertreibt nicht nur Kummer und Sorgen, sondern macht auch sch\u00f6n. Das bewirken die Stoffe Serotonin, Oxytocin und Stickstoffmonoxid, die beim H\u00f6hepunkt ausgesch\u00fcttet werden.<\/p>\n\n\n\n

Auch f\u00fcr Anne (27) und Pascal (28) ist das ein guter Grund, schon am Morgen einen Hauch Erotik ins Ehebett Einzug erhalten zu lassen. <\/p>\n\n\n\n

\u201eStatt auf teure Cremes setze ich seit l\u00e4ngerem nur noch auf den nat\u00fcrlichen Boost f\u00fcrs Aussehen: Sex. Das t\u00e4gliche Liebesspiel am Morgen bereitet mir also nicht nur eine Menge Vergn\u00fcgen, es erspart mir auch viel Zeit im Bad, in der ich mich normalerweise um meine Sch\u00f6nheitspflege k\u00fcmmern m\u00fcsste\u201d, meint Anne.<\/p>\n\n\n\n

9) Morgens ist der Testosteronspiegel des Mannes auf dem H\u00f6hepunkt<\/h2>\n\n\n\n

Sex nach dem Fr\u00fchst\u00fcck geh\u00f6rt f\u00fcr Sarah (33) und Nico (36) inzwischen zur Morgenroutine.<\/p>\n\n\n\n

\u201eErst essen wir direkt nach dem Aufstehen etwas Leckeres \u2013 meist Lebensmittel mit aphrodisierender Wirkung wie Eier, Erdbeeren oder Br\u00f6tchen mit Erdbeermarmelade \u2013 und dann k\u00f6nnen wir normalerweise schon gar nicht mehr unsere H\u00e4nde bei uns behalten. Sex am Morgen k\u00f6nnte geiler nicht sein\u201d, verr\u00e4t Nico.<\/p>\n\n\n\n

Sarah f\u00fcgt hinzu: \u201eAber nicht nur die aphrodisierende Wirkung vom Fr\u00fchst\u00fcck macht Sex in der fr\u00fch so einzigartig. Weil der Testosteronspiegel des Mannes morgens bekanntlich am h\u00f6chsten ist, strotzt Nico nur so vor Energie. Bei uns geht also richtig die Post ab.\u201d<\/p>\n\n\n\n

10) Guter Sex am Morgen dank entspannter Atmosph\u00e4re<\/h2>\n\n\n\n

Laura (22) und Simon (25) vergn\u00fcgen sich am liebsten in der Fr\u00fch. Und sie wissen genau, warum sie so richtig guten Sex nur am Morgen haben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\u201eMorgens habe ich noch den Kopf frei. Kein stressiger Arbeitstag, der hinter mir liegt, keine Alltagsprobleme, kein Druck. Ich kann mich komplett fallen lassen und nur den Moment genie\u00dfen\u201d, sagt Laura.<\/p>\n\n\n\n

Und Simon pflichtet bei: \u201eDen besten Sex mit Laura habe ich definitiv morgens. Nicht, dass abendlicher Sex nicht sch\u00f6n w\u00e4re und keinen Spa\u00df machen w\u00fcrde. Aber am Morgen ist die Ablenkung und der Stress halt am geringsten. Dadurch kann ich mich zu 100 Prozent fallen lassen und mich meinem Schatz komplett hingeben.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sex zum Fr\u00fchst\u00fcck? Keineswegs eine abwegige \u00dcberlegung. Denn es hat einige Vorteile, den Tag mit einem lustvollen erotischen Erlebnis zu starten. 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